[스텝운동] 정건지도자와 함께하는 스텝(유산소,근력)운동 페이지 정보 작성자 관리자 작성일21-07-30 11:11 조회277회 댓글0건 관련링크 https://www.youtube.com/watch?v=6uQsJltZm1g 174회 연결 이전글 다음글 목록 본문 간단한 준비운동 후 진행하세요40초 운동- 20초 휴식1. 기본스텝2.런지3. 마운틴 클라이머4.버피5.점프 스쿼트정리 운동(스트레칭)으로 마무리하세요. 댓글목록 등록된 댓글이 없습니다. 이전글 다음글 목록
https://www.youtube.com/watch?v=6uQsJltZm1g
